✨ Yoga pour danseuses classiques

La danse classique demande une précision extrême, une grande mobilité et une présence totale. Le yoga offre un espace complémentaire pour renforcer le corps en profondeur, affiner la conscience du mouvement et soutenir la technique sans créer de tension.

J’accompagne les danseuses dans un travail doux et précis, centré sur la respiration, l’alignement et la récupération, pour danser avec plus de fluidité, de stabilité et de confiance.

🌸 Une approche douce et précise

Chaque séance est pensée pour accompagner le travail technique des danseuses, soutenir la mobilité, renforcer les appuis et offrir un espace de respiration dans un univers souvent exigeant. Le yoga devient un complément naturel, au service de la danse et du corps.

🎀 Formules proposées

Je propose un accompagnement adapté aux besoins des danseuses, des studios et des écoles de danse. Chaque formule peut être ajustée selon le niveau, l’âge et les objectifs artistiques.

• Interventions en studio
Séances ponctuelles ou régulières dans les écoles de danse, en complément du travail technique.

• Cours privés pour danseuses
Un accompagnement personnalisé pour travailler la mobilité, la respiration, la récupération ou la préparation à un objectif précis.

• Préparation aux concours et auditions
Un travail ciblé sur l’ancrage, la gestion du stress, la présence scénique et la fluidité du mouvement.

• Récupération & prévention
Des séances douces pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et prévenir les blessures liées à l’intensité des répétitions.